تبلیغات
اندیشه من - دفاع شخصی
شنبه 11 خرداد 1392  12:04 ب.ظ
نوع مطلب: (هنر ،متفرقه ،) توسط: جلال موسیر لهستانی


                                                                                           


منظور از دفاع شخصی مجموعه آگاهی‌ها و مهارت‌هایی است که شخص بتواند با تکیه بر آنها امنیت زندگی روزمره خود را بالا ببرد. امروزه دوره‌های آموزشی برای یادگیری دفاع شخصی برگزار می‌شوند. همچنین می‌توان با یادگیری برخی ورزش‌های رزمی دفاع شخصی را آموخت.

 پایگاه اینترنتی "Utile" سه نوع از این ورزش‌های رزمی را بر شمرده است: برای آموختن دفاع شخصی، می‌توان از ورزش‌های رزمی استفاده کرد. برخی از ورزش‌های رزمی که می‌توانند به ما دفاع شخصی یاد بدهند عبارتند از: تایچی چوان، آیکیدو و جوجیتسو

.

تایچی چوان:

  • برای یادگیری دفاع شخصی حتی اگر زیاد ورزش نمی‌کنید، تایچی چوان مناسب است. این ورزش هنری رزمی و چین است که تکنیک‌های رزمی قدیمی را آموزش می‌دهد.
  • علاوه بر یادگیری برای دفاع شخصی، تایچی چوان تمرینی برای آرامش است. این ورزش با الهام گرفتن از طبیعت و پدیده های طبیعی ساخته شده است.
  • تایچی چوان دارای حرکات نرم و آرام است و تکنیکی مفید برای کنترل انرژی بدن است.
  • این ورزش شامل تکنیک‌های قدم برداشتن، گریز و ضربه با کمک است یا سلاح است.

آیکیدو:

  • برای یادگیری دفاع شخصی، آیکیدو ورزش مناسبی است. در حقیقت این هنر رزمی به ما می‌آموزد تا از قدرت رقیب علیه خود او استفاده کنیم.
  • آیکیدو با استفاده از دو روش دفاع شخصی را می‌آموزد. تعادل و نیروی جاذبه این ورزش بهترین روش برای غلبه بر رقیب است و در این ورزش با استفاده از کمترین انرژی و ضربه زدن به نقاط حساس بدن می‌توان رقیب را شکست داد.
  • هدف آیکیدو خلع سلاح کردن رقیب و در عین حال آسیب نزدن به او است.

جوجیتسو:

  • جوجیستو هنر رزمی ژاپنی و روشی مفید برای دفاع شخصی است. این روش بدون سلاح است و می‌توان گفت روش قدیمی جودو است که چندین تکنیک دارد. هدف این ورزش غلبه بر حریف و دفاع شخصی است.


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   
Cialis prices
جمعه 16 آذر 1397 06:05 ق.ظ

This is nicely put! !
cialis rezeptfrei sterreich cialis preise schweiz cialis official site buy generic cialis tadalafil 20mg tadalafil 20 mg we choice cialis pfizer india prescription doctor cialis cialis pills cialis 30 day sample
Buy cialis online
پنجشنبه 15 آذر 1397 10:56 ق.ظ

With thanks. I value it.
cialis 20 mg best price i recommend cialis generico cialis pills acheter cialis meilleur pri walgreens price for cialis how to purchase cialis on line cialis generico en mexico cialis dose 30mg cialis lowest price cialis kaufen bankberweisung
buy cialis online
چهارشنبه 14 آذر 1397 02:42 ب.ظ

With thanks, Very good stuff.
how to buy cialis online usa cialis prices cialis billig the best choice cialis woman cialis wir preise american pharmacy cialis cialis cuantos mg hay 200 cialis coupon get cheap cialis tadalafil generic
Cialis pills
چهارشنبه 14 آذر 1397 03:05 ق.ظ

Excellent facts. Regards.
cialis generico postepay cialis generisches kanada cialis canada on line cialis daily reviews cialis 30 day sample cialis 5mg prix american pharmacy cialis wow look it cialis mexico cialis online cialis super acti
buy cialis pills
سه شنبه 13 آذر 1397 04:00 ب.ظ

You definitely made your point.
cialis authentique suisse cost of cialis cvs cialis herbs cialis e hiv 5 mg cialis pharmacie en ligne venta cialis en espaa cialis 100 mg 30 tablet generic cialis in vietnam compare prices cialis uk cialis great britain
Cialis 20 mg
سه شنبه 13 آذر 1397 04:39 ق.ظ

Superb information. With thanks.
cialis sale online where to buy cialis in ontario how much does a cialis cost dosagem ideal cialis cialis prezzo al pubblico cialis australian price acquistare cialis internet generic cialis 20mg tablets cilas cialis 100mg suppliers
Buy cialis online
دوشنبه 12 آذر 1397 04:31 ب.ظ

Superb info. Thanks!
wow cialis 20 cialis venta a domicilio cialis for daily use cialis cost cialis en mexico precio cialis canada achat cialis en itali cialis italia gratis cialis ahumada cialis daily new zealand
Buy cialis
دوشنبه 12 آذر 1397 04:22 ق.ظ

Thank you. Loads of posts!

canadian cialis interactions for cialis cipla cialis online cialis dosage cialis billig cialis tadalafil online does cialis cause gout preis cialis 20mg schweiz can i take cialis and ecstasy cialis name brand cheap
buy cialis online without a prescription
یکشنبه 11 آذر 1397 03:54 ب.ظ

Cheers, Awesome stuff!
try it no rx cialis prix cialis once a da buy name brand cialis on line ou trouver cialis sur le net cialis from canada canada discount drugs cialis cialis taglich trusted tabled cialis softabs generic cialis pill online generic cialis levitra
Cialis prices
یکشنبه 11 آذر 1397 04:01 ق.ظ

Cheers! A lot of data.

cialis for sale south africa overnight cialis tadalafil purchase once a day cialis prices for cialis 50mg tadalafilo generic cialis tadalafil acheter du cialis a geneve opinioni cialis generico online prescriptions cialis india cialis 100mg cost
buy cialis online us pharmacy
شنبه 10 آذر 1397 03:38 ق.ظ

Whoa plenty of awesome advice!
cialis without a doctor's prescription wow cialis tadalafil 100mg miglior cialis generico generic cialis tadalafil generic cialis pill online cialis alternative acheter du cialis a geneve cialis 20 mg cost ou trouver cialis sur le net cialis for bph
buy cialis
جمعه 9 آذر 1397 04:22 ب.ظ

You suggested that wonderfully!
cialis super kamagra cialis 5 mg para diabeticos cialis generico tadalafil cialis super kamagra chinese cialis 50 mg does cialis cause gout cialis 5 mg schweiz cialis e hiv cialis 5 mg scheda tecnica
buy cheap cialis on line
جمعه 9 آذر 1397 04:36 ق.ظ

Whoa a good deal of valuable tips!
cialis tablets for sale we choice cialis uk cialis online holland cialis kamagra levitra cialis online cialis en mexico precio click now cialis from canada cialis preise schweiz cialis preise schweiz generic for cialis
buy tadalafil no prescription
پنجشنبه 8 آذر 1397 05:14 ب.ظ

Regards. Helpful stuff!
cialis per paypa comprar cialis 10 espa241a we like it cialis soft gel cialis super acti cialis australian price cialis online napol cialis tablets for sale prix cialis once a da cialis side effects dangers cialis 20mg prix en pharmacie
Cialis 20 mg
پنجشنبه 8 آذر 1397 05:19 ق.ظ

Nicely put. Regards!
5 mg cialis coupon printable how does cialis work how to buy cialis online usa does cialis cause gout india cialis 100mg cost cialis coupon we use it 50 mg cialis dose safe site to buy cialis online cilas cialis 5mg prix
Cialis pills
چهارشنبه 7 آذر 1397 04:41 ب.ظ

Thanks a lot, A good amount of tips.

cialis daily cialis kaufen wo buy cialis online legal free cialis generic cialis with dapoxetine ou trouver cialis sur le net look here cialis order on line cialis vs viagra prezzo di cialis in bulgaria where do you buy cialis
buy cialis usa
چهارشنبه 7 آذر 1397 04:43 ق.ظ

Wow a lot of beneficial advice!
cialis kaufen bankberweisung we use it cialis online store click here to buy cialis cialis lilly tadalafi cialis without a doctor's prescription venta cialis en espaa cialis kaufen bankberweisung generic cialis soft gels cialis taglich cialis pills boards
buy generic levitra
جمعه 20 مهر 1397 05:12 ق.ظ

Many thanks, Good stuff!
vardenafil 20mg buy 10 mg levitra vardenafil buy levitra cheap 20mg levitra buy levitra 10mg levitra 10 mg prezzo buy generic levitra vardenafil levitra without a doctor prescription
Buy generic cialis
سه شنبه 10 مهر 1397 04:54 ب.ظ

Nicely spoken genuinely. .
cialis australia org cialis name brand cheap acheter cialis kamagra price cialis per pill precios de cialis generico cialis online napol only best offers cialis use cialis venta a domicilio cialis para que sirve cialis ahumada
buy cials online
یکشنبه 8 مهر 1397 10:49 ق.ظ

Perfectly spoken of course. .
cialis canadian drugs buying cialis overnight cialis 50 mg soft tab generic cialis in vietnam what is cialis cialis herbs cialis online holland acheter cialis kamagra cialis for sale south africa bulk cialis
canada online pharmacy
یکشنبه 1 مهر 1397 12:09 ق.ظ

You said that superbly!
canadian pharmacies online prescriptions canadian prescriptions online drugs for sale in uk canadian mail order pharmacies canadian drugstore canada medication pharmacy northwest pharmacies mail order canada medications information reputable canadian prescriptions online canadian cialis
viagraessale.com
سه شنبه 27 شهریور 1397 09:40 ب.ظ

Thank you, Numerous material.

we like it safe cheap cialis cialis prezzo al pubblico cialis billig cialis daily buy original cialis cialis uk next day tadalafilo tesco price cialis no prescription cialis cheap costo in farmacia cialis
viagravipsale.com
پنجشنبه 15 شهریور 1397 12:35 ب.ظ

Useful write ups. With thanks.
cialis italia gratis free cialis sialis cialis uk generic cialis pill online cialis price in bangalore can i take cialis and ecstasy wow look it cialis mexico cialis generico en mexico ou trouver cialis sur le net
http://viabiovit.com/
سه شنبه 13 شهریور 1397 08:29 ق.ظ

You actually said that terrifically.
where to buy viagra in stores buy viagra tablets generic viagra pharmacy buy viagra using paypal viagra online without buy viagra overnight shipping how get viagra is it legal to buy viagra online from canada how to get viagra prescription online buy viagra pills
http://cialisvv.com/
دوشنبه 12 شهریور 1397 06:58 ق.ظ

Nicely put. Many thanks!
cialis from canada cialis for bph buy cialis online deutschland cialis online price cialis wal mart pharmacy cialis generico milano the best site cialis tablets interactions for cialis import cialis cialis prezzo al pubblico
Buy cialis online
دوشنبه 7 خرداد 1397 07:52 ق.ظ

Many thanks. Loads of tips.

calis cialis taglich cialis great britain cialis lowest price viagra vs cialis vs levitra cialis generico milano cialis pills boards cialis prices cialis coupons cialis super kamagra
Buy cialis
جمعه 7 اردیبهشت 1397 10:46 ب.ظ

You actually expressed this really well!
cialis for sale wow look it cialis mexico generic cialis the best choice cialis woman cialis 5 mg scheda tecnica cialis without a doctor's prescription price cialis per pill buy cialis sample pack acquistare cialis internet buy name brand cialis on line
Viagra vs viagra
سه شنبه 4 اردیبهشت 1397 03:08 ب.ظ

You made the point.
where i can buy viagra viagra prices uk viagra pharmacy viagra online pharmacy viagra buy viagra on line buy viagra online ireland buy viagra australia online viagra prescription cost of viagra where can i buy viagra online uk viagra online prescription
Buy generic cialis
شنبه 4 فروردین 1397 05:34 ق.ظ

Terrific material. Thank you!
only now cialis 20 mg cialis preise schweiz cialis sicuro in linea cialis e hiv buying cialis on internet cialis 20mg buy cheap cialis in uk dose size of cialis sublingual cialis online cialis bula
Generic cialis
دوشنبه 28 اسفند 1396 11:05 ق.ظ

Thanks a lot. I value this!
precios de cialis generico cialis generico postepay cialis 5 effetti collaterali cialis kaufen wo cialis taglich cialis generico in farmacia prezzo di cialis in bulgaria cialis alternative cialis prices in england effetti del cialis
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نمایش نظرات 1 تا 30