تبلیغات
اندیشه من - دفاع شخصی
شنبه 11 خرداد 1392  12:04 ب.ظ
نوع مطلب: (هنر ،متفرقه ،) توسط: جلال موسیر لهستانی


                                                                                           


منظور از دفاع شخصی مجموعه آگاهی‌ها و مهارت‌هایی است که شخص بتواند با تکیه بر آنها امنیت زندگی روزمره خود را بالا ببرد. امروزه دوره‌های آموزشی برای یادگیری دفاع شخصی برگزار می‌شوند. همچنین می‌توان با یادگیری برخی ورزش‌های رزمی دفاع شخصی را آموخت.

 پایگاه اینترنتی "Utile" سه نوع از این ورزش‌های رزمی را بر شمرده است: برای آموختن دفاع شخصی، می‌توان از ورزش‌های رزمی استفاده کرد. برخی از ورزش‌های رزمی که می‌توانند به ما دفاع شخصی یاد بدهند عبارتند از: تایچی چوان، آیکیدو و جوجیتسو

.

تایچی چوان:

  • برای یادگیری دفاع شخصی حتی اگر زیاد ورزش نمی‌کنید، تایچی چوان مناسب است. این ورزش هنری رزمی و چین است که تکنیک‌های رزمی قدیمی را آموزش می‌دهد.
  • علاوه بر یادگیری برای دفاع شخصی، تایچی چوان تمرینی برای آرامش است. این ورزش با الهام گرفتن از طبیعت و پدیده های طبیعی ساخته شده است.
  • تایچی چوان دارای حرکات نرم و آرام است و تکنیکی مفید برای کنترل انرژی بدن است.
  • این ورزش شامل تکنیک‌های قدم برداشتن، گریز و ضربه با کمک است یا سلاح است.

آیکیدو:

  • برای یادگیری دفاع شخصی، آیکیدو ورزش مناسبی است. در حقیقت این هنر رزمی به ما می‌آموزد تا از قدرت رقیب علیه خود او استفاده کنیم.
  • آیکیدو با استفاده از دو روش دفاع شخصی را می‌آموزد. تعادل و نیروی جاذبه این ورزش بهترین روش برای غلبه بر رقیب است و در این ورزش با استفاده از کمترین انرژی و ضربه زدن به نقاط حساس بدن می‌توان رقیب را شکست داد.
  • هدف آیکیدو خلع سلاح کردن رقیب و در عین حال آسیب نزدن به او است.

جوجیتسو:

  • جوجیستو هنر رزمی ژاپنی و روشی مفید برای دفاع شخصی است. این روش بدون سلاح است و می‌توان گفت روش قدیمی جودو است که چندین تکنیک دارد. هدف این ورزش غلبه بر حریف و دفاع شخصی است.


  • آخرین ویرایش:-
نظرات()   
   
buy generic levitra
جمعه 20 مهر 1397 05:12 ق.ظ

Many thanks, Good stuff!
vardenafil 20mg buy 10 mg levitra vardenafil buy levitra cheap 20mg levitra buy levitra 10mg levitra 10 mg prezzo buy generic levitra vardenafil levitra without a doctor prescription
Buy generic cialis
سه شنبه 10 مهر 1397 04:54 ب.ظ

Nicely spoken genuinely. .
cialis australia org cialis name brand cheap acheter cialis kamagra price cialis per pill precios de cialis generico cialis online napol only best offers cialis use cialis venta a domicilio cialis para que sirve cialis ahumada
buy cials online
یکشنبه 8 مهر 1397 10:49 ق.ظ

Perfectly spoken of course. .
cialis canadian drugs buying cialis overnight cialis 50 mg soft tab generic cialis in vietnam what is cialis cialis herbs cialis online holland acheter cialis kamagra cialis for sale south africa bulk cialis
canada online pharmacy
یکشنبه 1 مهر 1397 12:09 ق.ظ

You said that superbly!
canadian pharmacies online prescriptions canadian prescriptions online drugs for sale in uk canadian mail order pharmacies canadian drugstore canada medication pharmacy northwest pharmacies mail order canada medications information reputable canadian prescriptions online canadian cialis
viagraessale.com
سه شنبه 27 شهریور 1397 09:40 ب.ظ

Thank you, Numerous material.

we like it safe cheap cialis cialis prezzo al pubblico cialis billig cialis daily buy original cialis cialis uk next day tadalafilo tesco price cialis no prescription cialis cheap costo in farmacia cialis
viagravipsale.com
پنجشنبه 15 شهریور 1397 12:35 ب.ظ

Useful write ups. With thanks.
cialis italia gratis free cialis sialis cialis uk generic cialis pill online cialis price in bangalore can i take cialis and ecstasy wow look it cialis mexico cialis generico en mexico ou trouver cialis sur le net
http://viabiovit.com/
سه شنبه 13 شهریور 1397 08:29 ق.ظ

You actually said that terrifically.
where to buy viagra in stores buy viagra tablets generic viagra pharmacy buy viagra using paypal viagra online without buy viagra overnight shipping how get viagra is it legal to buy viagra online from canada how to get viagra prescription online buy viagra pills
http://cialisvv.com/
دوشنبه 12 شهریور 1397 06:58 ق.ظ

Nicely put. Many thanks!
cialis from canada cialis for bph buy cialis online deutschland cialis online price cialis wal mart pharmacy cialis generico milano the best site cialis tablets interactions for cialis import cialis cialis prezzo al pubblico
Buy cialis online
دوشنبه 7 خرداد 1397 07:52 ق.ظ

Many thanks. Loads of tips.

calis cialis taglich cialis great britain cialis lowest price viagra vs cialis vs levitra cialis generico milano cialis pills boards cialis prices cialis coupons cialis super kamagra
Buy cialis
جمعه 7 اردیبهشت 1397 10:46 ب.ظ

You actually expressed this really well!
cialis for sale wow look it cialis mexico generic cialis the best choice cialis woman cialis 5 mg scheda tecnica cialis without a doctor's prescription price cialis per pill buy cialis sample pack acquistare cialis internet buy name brand cialis on line
Viagra vs viagra
سه شنبه 4 اردیبهشت 1397 03:08 ب.ظ

You made the point.
where i can buy viagra viagra prices uk viagra pharmacy viagra online pharmacy viagra buy viagra on line buy viagra online ireland buy viagra australia online viagra prescription cost of viagra where can i buy viagra online uk viagra online prescription
Buy generic cialis
شنبه 4 فروردین 1397 05:34 ق.ظ

Terrific material. Thank you!
only now cialis 20 mg cialis preise schweiz cialis sicuro in linea cialis e hiv buying cialis on internet cialis 20mg buy cheap cialis in uk dose size of cialis sublingual cialis online cialis bula
Generic cialis
دوشنبه 28 اسفند 1396 11:05 ق.ظ

Thanks a lot. I value this!
precios de cialis generico cialis generico postepay cialis 5 effetti collaterali cialis kaufen wo cialis taglich cialis generico in farmacia prezzo di cialis in bulgaria cialis alternative cialis prices in england effetti del cialis
How do you prevent Achilles tendonitis?
سه شنبه 17 مرداد 1396 03:45 ب.ظ
I am extremely impressed along with your writing skills as smartly
as with the layout in your weblog. Is this a paid theme or did you modify it yourself?
Either way stay up the nice quality writing, it is
uncommon to look a nice weblog like this one nowadays..
manicure
یکشنبه 20 فروردین 1396 09:40 ب.ظ
Hi! Would you mind if I share your blog with my zynga group?

There's a lot of folks that I think would really enjoy your content.
Please let me know. Many thanks
شیما
شنبه 11 خرداد 1392 01:10 ب.ظ
تماشای وبلاگ شما احساس خوبی را بهم میده . ممنوم از مطالب پرمحتوای شما که میشه فهمید هنوزم وبلاگ های خوب با نویسنده های خوش ذوق توی اینترنت فعال هستند. ازت دعوت میکنم با سایت من تبادل لینک داشته باشی تا منو دوستام همیشه از وبلاگت استفاده کنیم.

بهترین ها رو برات آروز دارم.
موفق باشی
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
آخرین پست ها

سایتی برای کافه ای ها..........سه شنبه 20 شهریور 1397

ولگردانی خیس که می لیسند جنازه های فرو رفته در سنگفرش کوچه ها..........سه شنبه 30 مرداد 1397

زبان بدن به مدل ژاپنی ها..........پنجشنبه 14 تیر 1397

بهترین انیمه های ورزشی..........پنجشنبه 14 تیر 1397

سایتهایی برای کیفیت زندگی مجازی..........جمعه 31 فروردین 1397

لیست بهترین انیمه هایی که دیدم..........جمعه 31 فروردین 1397

تغییر زبان کامپیوتر صرفا با فشار یک کلید..........جمعه 31 فروردین 1397

سر رشته زندگی را به دست گیرید + انیمه..........جمعه 31 فروردین 1397

چطور زندگی خود را گذراندیم؟..........سه شنبه 11 مهر 1396

رومن گاری بخوانیم..........سه شنبه 7 شهریور 1396

برگزیده ای از تصاویر کتاب «غلط کردم» از شل سیلور اشتاین..........چهارشنبه 1 شهریور 1396

برگزیده ای از اشعار کتاب «غلط کردم» از شل سیلور اشتاین..........چهارشنبه 1 شهریور 1396

چطور می توانم از دست چپم استفاده کنم؟ ..........چهارشنبه 25 مرداد 1396

معرفی بیگانه آلبرکامو و مواردی شبیه به آن..........شنبه 21 مرداد 1396

به نظر شما چه چیزی باعث می شود یک نفر تن به خودکشی بدهد؟..........پنجشنبه 12 مرداد 1396

همه پستها